Pár základních principů, jak nejen přežít, ale hlavně si užít spaní v teplotách pod bodem mrazu:
- Od větru se distancovati budeš
- Dostatečnou izolaci od země pod sebe naskládáš
- Kvalitního spacáku si zakoupíš a dobře o něj pečovati budeš
- V suchém oblečení spáti budeš
- Dostatek kalorií před spaním přijmeš
- Hlavu do spacáku schovávati nebudeš
- Vlhké oblečení ve spacáku sušiti nebudeš
- Čepici a případně kuklu si oblékneš
- Použití péřových botiček zvážíš
- Pozitivního naladění si udržovati budeš
Pokud by ses chtěl dozvědět víc teorie a vše si vyzkoušet v praxi, tak se přihlas na naší Winter Academy 😉